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元宝区六道口街道办事处举办“唱歌与健康长寿的关系”知识讲座

发布时间:2017/7/7 15:44:00 来源: 浏览:()

  7月5日上午,元宝区六道口街道办事处举办了一堂讲解唱歌与健康长寿的关系的知识讲座。

  主讲人是元宝区科协讲师团的张世波老师。张老师图文并茂的给前来听课的党员讲述了唱歌可以增强记忆力、可以缓解便秘、可以提高肺活量、可以健身减肥、有助于情感沟通交流、可以消除孤独恐慌感等十大好处。老年人随着年龄的增长身体难免会有不舒服和身体疼痛的现象发生,如胃痛、胸闷、头疼等症状。因此张老师在讲座中还加入了教大家通过正确呼吸和发声方法来缓解上述疾病带来的疼痛。

  张老师讲得细致入微,大家听得也聚精会神,很快一个小时的健康讲座在大家的热烈掌声中圆满结束了。希望听过这堂唱歌与健康长寿的关系讲座的党员同志在以后的生活中都能爱上唱歌,并从歌声中收获健康与幸福。

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